동네 한 바퀴_진달래 헬스장 휴관은 벌써 몇 번 얘기했습니다. 지난 달 중반부터 오른 쪽 어깨에 회전근개파열인지 석회가 꼈는지 상, 후방으로 팔을 움직일 때 심한 통증이 옵니다. 웨이트 하지 않은 지는 근 한 달이 되어 가는데 엊그제부터 그런 증상에 좋다는 팔 운동을 속는 셈 치고 해보는데 꽤 효과가 .. 걷기 2020.04.01
진달래 꽃물에 붉게 물들며-서울둘레길 2코스 어제 4월 12일 일요일은 망우묘지공원부터 아차산 광나루역까지 걸어보기로 했는데 특별히 서울둘레길을 염두에 뒀던 것은 아니고, 그저 이때 쯤이면 거기로 가면 꽃을 많이 볼 수 있겠구나 하는 막연한 기대 때문이었습니다. 그런데 이 길이 서울둘레길 2코스인 화랑대역부터 광나루역.. 포토갤러리 2015.04.13