동네 한 바퀴_진달래 헬스장 휴관은 벌써 몇 번 얘기했습니다. 지난 달 중반부터 오른 쪽 어깨에 회전근개파열인지 석회가 꼈는지 상, 후방으로 팔을 움직일 때 심한 통증이 옵니다. 웨이트 하지 않은 지는 근 한 달이 되어 가는데 엊그제부터 그런 증상에 좋다는 팔 운동을 속는 셈 치고 해보는데 꽤 효과가 .. 걷기 2020.04.01
여기가 우리 동네 맞아? - 북서울 꿈의숲 아이들은 상상력이 풍부해서 마당에 함지박을 갖다놓고 물을 담아줘도 자기 나름대로 시간가는 줄 모르고 잘 놉니다. 그러나 부모 마음이 그렇습니까? 멀리는 못가더라도 나무그늘 아래로 산에서 흘러내려오는 깨끗한 물이 있다면 금상첨화겠지요. 그러나 아쉽게도 서울 근교의 계곡물.. 포토갤러리 2012.08.21